DZIELNICA MAŁOPOLSKA ZWIĄZKU TOWARZYSTW GIMNASTYCZNYCH SOKÓŁ W POLSCE

Opis głównych działań

W okresie sprawozdawczym Stowarzyszenie realizowało swoje cele statutowe w następujący sposób. Przeprowadziło ponad 160 treningów Karate w ramach sekcji początkującej, zaawansowanej dla dorosłych, które odbywały się w poniedziałki, wtorki i soboty. W czwartki prowadzone były treningi sekcji dziecięcych w trzech grupach. Treningi poniedziałkowe dla dorosłych odbywały się pod kątem przygotowania do walk. Dodatkowo co drugi trening prowadzony był z użyciem sprzętu treningowego w postaci worków, tarcz, skakanek, pacek, ciężarków i innych. Wtorkowy trening prowadzony był pod kątem kata (form), gdzie adepci ćwiczą swoją technikę, która jest kluczowa do podnoszenia swoich umiejętności w walkach. Treningi sobotnie polegały na prowadzeniu rozmaitych technik w postaci walki bokserskiej, nauki uników i ćwiczeń poprawiających kondycje ruchową oraz równowagę. Na sobotnich treningach sekcji zaawansowanej prowadzone były walki (kumite). Na sekcji początkującej ważnym elementem były ćwiczenia rozciągające oraz trening kata. Na treningach karate sekcji dziecięcej, dzieci w wieku 6-9 lat uczyły się podstaw Karate, w formie zabawy. Zabawie towarzyszyły ćwiczenia poprawiające koordynację, szybkość, sprawność, siłę i współpracę w grupie. W 2023 roku zostały zorganizowane trzy wyjazdowe obozy szkoleniowe dla dorosłych w Rabce-Zdrój. Na obozach liczna grupa ćwiczących mogła podnieść swoje kwalifikacje i zdać na wyższe stopnie Kyu. Także najmłodsi ćwiczący mogli zdawać na swoje pierwsze stopnie Kyu. W celu promocji sztuki Karate i naszego Stowarzyszenia – trenujący reprezentowali naszą organizację podczas spotkań promocyjnych i zorganizowanych targów, takich jak np. „Drzwi Otwarte AGH, oraz „Targi Organizacji Studenckich”, które odbywały się na Akademii Górniczo-Hutniczej im. St. Staszica w Krakowie. Nasi podopieczni wzięli udział w 50-tym Wschodnioeuropejskim Letnim Obozie Karate Kyokushin w Krakowie, gdzie podnosili swoje kwalifikacje pod okiem znakomitych mistrzów Karate i zdawali na stopnie Kyu i Dan. Zawodnicy mieli możliwość sprawdzenia swoich umiejętności i zdobycia niezbędnych doświadczeń przydatnych do kontynuacji ćwiczeń Karate. Nasi podopieczni wzięli udział także w Mistrzostwach Polski Karate Kyokushinkai. Podczas treningów, na spotkaniach informacyjnych propagowany był zdrowy, zrównoważony tryb życia, a także propagowane były zasady zdrowego żywienia. W ramach działalności proobronnej i patriotycznej grupa ćwiczących została przeszkolona w zakresie strzelania z broni.